Beginners
Beginners die zich goed willen voorbereiden op hun eerste HYROX
Bereid je voor op HYROX
Train slimmer. Word sterker. Presteer beter.
Wil jij knallen op je volgende HYROX-event? Of het nu je eerste keer is of je je persoonlijke tijd wilt verbeteren: met onze persoonlijke coaching behaal jij maximale resultaten.
Bij Een Leven Lang Fit combineren we kracht, uithoudingsvermogen en slimme planning om jou optimaal te laten presteren tijdens HYROX. Train waar en wanneer jij wilt – met onze app, begeleiding en gerichte trainingsschema’s op maat.
- Bereik je ideale fitheid
- Train bij jouw om de hoek
- Voor elk niveau
15 reviews ★★★★★ 5/5
Ervaringen van andere Hyrox-deelnemers
Herkenbaar?
- Twijfel je of je jouw HYROX-prestatie wel goed voorbereidt?
- Train je hard, maar mis je structuur en specifieke begeleiding?
- Heb je moeite met het combineren van kracht, conditie en techniek?
- Weet je niet hoe je voeding en herstel goed kunt afstemmen op je training?
Wil jij ...
- Gericht toewerken naar een betere HYROX-prestatie?
- Een trainingsplan dat past bij jouw niveau en leven?
- Kracht, conditie én techniek slim combineren in je voorbereiding?
- Voeding, herstel en planning op orde hebben voor maximaal resultaat?
Twee manieren om te trainen
wat past bij jou?
Online Fitness Coaching
Train zelfstandig met een persoonlijk trainingsschema in onze app, afgestemd op HYROX. Je krijgt begeleiding, motivatie en aanpassingen via 1-op-1 contact met jouw online coach. Perfect als je flexibel wilt trainen, maar wél resultaat wilt.
Personal Training
Wil je liever trainen met directe 1-op-1 begeleiding? Train dan in onze studio of we komen naar jou toe. We trainen samen op jouw niveau en bereiden je stap voor stap voor op het echte werk. Ideaal voor wie maximale persoonlijke aandacht zoekt.
Waarom HYROX-training anders is
HYROX vraagt om een combinatie van kracht, snelheid, uithoudingsvermogen én mentale focus.
Denk aan sled pushes, wall balls, burpees en runs onder vermoeidheid – dit train je niet zomaar. Daarom krijg je bij ons een aanpak die werkt.
Wat je nodig hebt voor HYROX?
HYROX is geen standaard run of training. Het is een combinatie van kracht, cardio en mentale focus. Je lichaam moet voorbereid zijn op:
-
Deadlifts, sled pushes en burpee broad jumps
-
Lange afstanden rennen onder vermoeidheid
-
Slimme energiedosering over 8 intensieve onderdelen
Daarom heb je meer nodig dan ‘zomaar’ trainen. Je hebt een plan nodig. En een coach die je scherp houdt.
Wat krijg je bij ons HYROX-traject?
-
Gericht trainingsschema op jouw niveau
Met focus op kracht, uithoudingsvermogen en wedstrijdspecifieke bewegingen. -
1-op-1 coaching via de app + video calls
We sturen bij, motiveren, en passen aan waar nodig. -
Voedingsadvies voor topprestatie
Pre-, during- en post-voeding afgestemd op jouw trainingsmomenten. -
Progressie tracking + testmomenten
Meetbare resultaten om jouw vorm en tijd te verbeteren.
Voor wie is dit geschikt?
Ervaren deelnemers
Ervaren deelnemers die hun tijd willen verbeteren
Sporters
Sporters die gericht willen trainen met professionele begeleiding
Klaar om te knallen tijdens HYROX?
Start jouw HYROX-prep met een coach die jouw grenzen verlegt.
VEELGESTELDE VRAGEN
Ik train al zelf, heb ik dan echt begeleiding nodig?
Als je traint zonder plan of structuur, is de kans groot dat je niet alles uit je voorbereiding haalt. Wij helpen je gericht trainen, zodat je met vertrouwen aan de start verschijnt.
Ik twijfel of ik er klaar voor ben, wat als het te zwaar is?
Iedereen start ergens. Wij stemmen het trainingsplan af op jouw niveau – of je nu beginner bent of al vaker hebt meegedaan. Zo bouw je veilig op én blijf je gemotiveerd.
Kan ik niet beter wachten tot ik fitter ben voordat ik begin?
Juist niet. Hoe eerder je begint, hoe meer progressie je maakt. Met de juiste begeleiding zet je vandaag al de eerste stap richting resultaat – in je eigen tempo.