Online Fitness Coaching
Volg je programma vanuit huis of onderweg. Mét begeleiding.
Hyrox training met resultaat – zo haal jij alles uit jezelf
Hyrox is geen gewone race. Het is een echte fysieke test. Wil jij meedoen, of wil je je prestaties verbeteren? Met onze coaching – online, in de studio of aan huis – bouw jij gericht aan kracht, conditie en techniek.
-
Train doelgericht met persoonlijke begeleiding
-
Werk aan kracht én uithoudingsvermogen
-
Coach die je helpt met techniek, voeding en ritme
21 reviews ★★★★★ 5/5
Resultaten van anderen zoals jij
"Ik deed voor het eerst mee aan Hyrox en dankzij de coaching liep ik alles strak uit." – Tim (38)
"Ik wilde beter worden in sled push en lunges. Dat is gelukt." – Samira (32)
"Fijn dat ik ook thuis kon trainen. Alles werd aangepast op mijn situatie." – Daan (42)
"Door de Hyrox coaching wist ik precies waar ik op moest focussen." – Julia (29)
Jij kiest hoe je traint
Hoe wil jij jouw ideale fitheid bereiken? Met personal training in Blaricum kan dat op jouw manier:
In de studio trainen
1-op-1 sessies in onze private studio in Bilthoven. Volle focus.
Aan huis trainen
Je trainer komt gewoon naar je toe. Geen reistijd, geen excuses.
Waarom een plan werkt en jij dat nodig hebt
Je kunt veel zelf doen. Maar Hyrox vraagt meer dan alleen hard trainen. Het gaat om slim combineren: kracht, uithouding, techniek én herstel. Wij helpen je met een plan dat klopt. Stap voor stap. Geen ruis, geen giswerk.
HOE HET WERKT
Stap 1
Gratis intake
We bespreken je doelen en Hyrox-ervaring. Geen verplichtingen.
Stap 2
De start
Je coach zal het programma in de App klaarzetten en zal je contacten of het allemaal duidelijk is.
Stap 3
De Coaching
Gedurende het traject zal Joost er persoonlijk voor zorgen dat je gemotiveerd blijft en je doelen gaat behalen. Geen bericht is hem teveel!
Stap 4
100% gegarandeerd succes
Als je jouw traject consistent volgt en je gewenste resultaat niet behaald dan geven wij je geld terug. Net zoals jij er niks aan hebt als je geen resultaat behaald. Ons doel is het bereiken van jouw ideale fitheid.
Herkenbaar?
-
Je traint hard, maar zonder structuur
-
Je weet niet hoe je je specifiek voorbereidt op Hyrox
-
Je hebt geen idee of je techniek goed is
-
Je verzuurt te snel of loopt vast op de sleds
Wil jij ...
-
Weten wat je moet doen en waarom
-
Trainen op jouw niveau en met jouw ritme
-
Gericht sterker worden in Hyrox onderdelen
-
Begeleiding bij voeding, rust en planning
Klaar met gokken. Tijd voor grip.
Fitexclusive – jouw Hyrox coach
Wij helpen je om sterker en fitter te worden. Of je nu meedoet aan je eerste Hyrox, of je tijd wilt verbeteren.
-
Coaching die past bij jouw niveau en doelen
-
Persoonlijke feedback, heldere opbouw
-
Plan voor training, voeding en herstel
Hoe train jij nu voor Hyrox? Waar loop je telkens op stuk? Wat zou er gebeuren als je plan wél klopte?
Wat is Hyrox?
Hyrox is een internationale fitnessrace waarbij kracht en uithoudingsvermogen samenkomen. Je loopt in totaal 8 kilometer hard, afgewisseld met 8 vaste workouts zoals sled push, farmer’s carry, wall balls en burpee broad jumps. Het is een prestatieve uitdaging, maar toegankelijk voor elk niveau.
Wat zijn de voordelen van Hyrox?
-
Verbetert je conditie en kracht tegelijk
-
Duidelijke structuur: vaste onderdelen en afstanden
-
Motiverend doel om naartoe te trainen
-
Hyrox events zijn goed georganiseerd en super motiverend
Hoe bereid je je voor op Hyrox?
Een goede voorbereiding is essentieel. Je traint gericht op:
-
Techniek: sled push, ski erg, lunges, burpees
-
Uithoudingsvermogen en kracht
-
Voeding en herstel
-
Race-simulatie: tempo, indeling, mentale focus
Bij Fitexclusive krijg je begeleiding in alle onderdelen, afgestemd op jouw niveau.
Voor wie is Hyrox geschikt?
Hyrox is voor iedereen die van uitdaging houdt. Beginners en gevorderden kunnen meedoen. Je traint op jouw niveau, met jouw doelen. Of je nu recreatief sport of je prestaties wilt verbeteren: Hyrox daagt je uit.
Persoonlijke online begeleiding op het gebied van training, voeding en leefstijl
- In onze online coaching begeleiden we je stap voor stap richting jouw doel. Geen standaard schema’s, maar een plan dat echt bij jou past. Jij hoeft het niet alleen te doen – wij staan aan je zijde om ervoor te zorgen dat je het dit keer wél volhoudt.
- We maken een persoonlijk trainingsschema dat past bij jouw doel. We bespreken samen de voortgang en passen je plan regelmatig aan. Zo blijf je trainen op het juiste niveau, of je nu thuis sport, buiten of in de gym. Alles is afgestemd op jouw situatie.
- We stellen samen een voedingsplan op dat werkt voor jou – zonder streng dieet. Je krijgt inzicht in wat je het beste kunt eten en drinken. Daarbij krijg je lekkere maaltijdaanbevelingen die passen bij jouw smaak en eventuele allergieën. Zo leer je nieuwe keuzes maken die je volhoudt.
- We maken een leefstijlplan dat aansluit op jouw leven. Je krijgt coaching op alle factoren die invloed hebben op je fitheid, zoals beweging, slaap en ontspanning. Zo bouwen we samen aan een gezonde routine die je blijft volhouden – ook op de lange termijn.